Certyfikaty i szkolenia - kwalifikacje zawodowe | Remigiusz Stachelek

top of page

Trener personalny
O mnie
Treningi
Kontakt
Zarezerwuj trening
Prowadzenie ONLINE
Doświadczenie
- Certyfikaty i szkolenia
- Publikacje
IG Story
More

Use tab to navigate through the menu items.

Debiuty Men's Physique 10.09.2022

W zeszłą sobotę miałem przyjemność uczestniczyć w kursie prowadzonym przez dr Krzysztof Guzowski - fizjoterapeutę z wieloletnim doświadczeniem we współpracy ze sportowcami światowego formatu. Trening medyczny to jeden z kierunków, w których rozwija się obecnie trening personalny. Wiele ludzi ćwiczy dla zachowania zdrowia, a nie koniecznie aby zwiększyć obwód bicepsa. Szkolenie uzupełniło kilka puzzli w mojej układance zawodowej oraz odpowiedziało na kilka ważnych pytań w zakresie anatomii i treningu siłowego. Tego dnia znacznie poszerzyłem kompetencje rozpoznawania wad postawy, ryzyka kontuzji i jej prewencji. Nabrałem też pokory wiedząc, że trener personalny nie może znać się na wszystkim i w zaawansowanych, skomplikowanych przypadkach należy odesłać podopiecznego do specjalisty ortopedy lub fizjoterapeuty.

For my english speaking trainees.
I have finished an online, examined course of Essentials of Eccentric Training. It will have helped in my everyday job to implement new workout techniques into your plans and will have created new enviroment for improvements on the way of your constant progress.

Szkolenie "Męski punkt jedzenia", na którym miałem przyjemność być obecnym wczoraj nie było kolejnym wykładem👨‍🏫 o podchwytliwej nazwie, ale merytoryczną wiedzą z zakresu żywienia podopiecznych płci męskiej. Podziękowania za jasny przekaz i niezwykły popis wiedzy należą się Tadeusz Sowiński - Dietetyk.

Dowiedziałem się sporo o zagadnieniach takich jak:
🚹specyfika diety "męskiej",
🚹gospodarka hormonalna mężczyzn i jej odpowiedzi na manipulacje w odżywianiu,
🚹pojęcie otyłości brzusznej/skinny fat i jak z tym walczyć,
🚹naturalne sposoby zwiększania testosteronu,
🚹problem insulinooporności u mężczyzn,
🚹dieta w okresie budowy masy mięśniowej i redukcji.

Szkolenie szeroko omawiające budowę i funkcjonowanie stawu biodrowego. Dzięki zdobytej wiedzy u dr Biernata (jeden z najlepszych fizjoterapeutów w kraju) można zrozumieć jak bezpiecznie wykonywać poszczególne ćwiczenia oraz oduczać złych nawyków i nauczać ponownie prawidłowych wzorców ruchowych. Poznane techniki mobilizacyjne oraz ciekawostki anatomiczne przyczynią się do zwiększania świadomosći własnego ciała przez moich podopiecznych.

Obecność na szkoleniu u Roberta Piotrkowicza - najepszego polskiego kulturysty w historii to zaszczyt sam w sobie. Dzięki jego bogatemu doświadczeniu utwierdziłem się w swoich przekonaniach jak efektywnie i szybko budować jakościową masę mięśniową w relatywnie krótkim czasie nie popełniając przy tym podstawowych błędów. Techniki treningowe poznane na szkoleniu znacznie powiększyły wachlarz moich umiejętności jako trenera personalnego.

Niesamowite szkolenie od Mauricz Training Center. Jak uczyć się to od najlepszych, możliwość czerpania wiedzy od Kuby we własnej osobie to niezwykłe doświadczenie. Poziom profesjonalizmu i wiedzy oraz bezgraniczna pasja prowadzącego wprawia w osłupienie. W ten weekend przyswoiłem ogrom informacji z zakresu dietetyki i suplementacji, między innymi:

- fundamenty zdrowego żywienia (dobrze jest odświeżyć posiadaną wiedzę👨‍🏫)
- rola prawidłowo funkcjonujących jelit w ogólnym zdrowiu,
- nietolerancje pokarmowe🤮
- suplementacja bakteriami (tymi dobrymi 😁)
- gluten to zło wcielone👹
- analiza wyników badań lekarskich 📑👨‍⚕️

Po czym rozpoznać najwyższego poziomu szkolenie? Po tym, że uświadamiasz sobie jak mało jeszcze wiesz i ile musisz jeszcze się nauczyć.

img021 (2).jpg

© 2023 by Fitness Coach. Proudly created with Wix.com

bottom of page