Trening obwodowy

1 hour
180 złotych polskich
Puławska 17

Opis usługi

Pojedynczy, 45 minutowy trening obwodowy połączony z 15 min rozciąganiem. Zajęcia polegają na wykonywaniu kilku kolejno występujących po sobie ćwiczeń (stacji), po których następuje przerwa. W trakcie treningu wykonuje się do 6 takich obwodów. Czas trwania zajęć do 60 min.