BeActive

10.01.2018

Budowanie mięśni pleców.

Calypso

09.10.2018

Wysiłek fizyczny a budowanie naturalnej odporności organizmu.

Calypso

25.10.2018

Savoir vivre klubu fitness - o czym warto pamiętać.

Calypso

15.11.2018

10 porad dla szczupłej sylwetki część II.

Calypso

04.03.2019

Zamienniki cukru w diecie.

Calypso

06.05.2019

Charakterystyka treningu obwodowego - protoplasty Crossfitu.

Calypso

16.09.2019

Superserie i serie łączone - wnieś swój trening na wyższy poziom.

BeActive

20.03.2018

Full Body Workout.

Calypso

15.10.2018

Nadgodziny w pracy? Zadbaj o zdrową postawę i zredukuj stres.

Calypso

29.10.2018

Interwały czy tradycyjne cardio - co wybrać i kiedy?

fitAKCJA

11.12.2018

Motywacja do trzymania diety.

Polskie Radio

10.03.2019

Jak mądrze zadbać o swoje ciało na wiosnę?

Calypso

27.05.2019

Charakterystyka treningu "Push & Pull" - optymalne rozwiązanie dla zaawansowanych.

Calypso

30.09.2019

Kalistenika - trening starożytnych.

BeActive

22.06.2018

Jak wyrzeźbić sześciopak? Porady i ćwiczenia od trenera.

Calypso

18.10.2018

Dieta jako główny czynnik przyspieszający Twoje efekty treningowe - część I.

Calypso

02.11.2018

Rozciąganie i rolowanie bez tajemnic.

Calypso

11.02.2019

Kulturystyka i CrossFit - dwa odrębne światy?

Calypso

26.03.2019

Odżywianie i suplementacja około treningowa w treningu siłowym.

Calypso

17.06.2019

Trening dzielony "SPLIT" - najpopularniejszy program treningowy na siłowni.

Facebook

07.10.2019

Adaptacje organizmu w treningu oporowym i wytrzymałościowym.

Facebook

04.08.2018

Dlaczego ćwiczenia wielostawowe NIE SĄ dla początkujących?

Calypso

22.10.2018

Dieta jako główny czynnik przyspieszający Twoje efekty treningowe - część II.

Calypso

13.11.2018

10 porad dla szczupłej sylwetki część I.

Calypso

18.02.2019

Mobilność - konieczność czy strata czasu?

Calypso

23.04.2019

Zgrabne nogi na już! Porady i ćwiczenia dla Pań.

Calypso

22.07.2019

"Core" - czy dbasz o mięśnie posturalne?

© 2023 by Fitness Coach. Proudly created with Wix.com